Hør den, nyd den, spis lidt er White Rakkerpaks første album, der efterfulgtes af Total abe.
Foruden Bøsse T, DJ Bizz og Rapballetat medvirker Ølfar (nr. 65 samt evt. nr. 41 og 43).
Cd’en, der har en samlet spilletid på 35:55, indeholder disse 70 numre:
- Intro (00:29)
- Tha Rap (01:20)
- Negerboller (00:07)
- Karlo’s fødselsdag (00:36)
- Karlo ar zur (00:09)
- Leg (00:20)
- Achmets rengøringsservice (00:17)
- Nu og da (00:54)
- Lydeffekter (00:20)
- Achmets rengøringsservice long version (00:21)
- Lort på sekundet (Hund) (00:16)
- Palle J (00:44)
- Palestina corner (01:03)
- WTC (00:44)
- Ha ha ha (00:14)
- Lort på sekundet (Hest) (00:16)
- Lær at tælle (00:09)
- Nej! (00:15)
- Hyptonisør (00:45)
- Sanhedens sang (01:02)
- Rappe lidt (00:12)
- Lort på sekundet (Kat) (00:18)
- Gederenseren Morten (01:02)
- En blanding af godt og ondt (00:11)
- 10 sjove ord (00:49)
- Alama la (00:19)
- Joke (00:18)
- Et minuts stilhed (01:04)
- Joke med salt (00:22)
- Tre bøsse elefanter (00:34)
- Pizza være gratis (00:40)
- Misforståelse (00:06)
- Smil til kameraet (00:43)
- Lille Per (00:14)
- Lort på sekundet (Ko) (00:18)
- Lars i frihedsgudinden (00:29)
- 10 sekunder (00:12)
- Action nyhederne (00:49)
- Opera remix (01:14)
- VM i skidning (01:15)
- Fastelavn (00:11)
- Verden uden White Rakkerpak (00:30)
- Fastelavn for voksne (00:19)
- Ib’s IT-corner (00:55)
- Kontrakt (00:12)
- Diskusion (00:28)
- Afbrydelse (00:16)
- Nyheder for dyr (00:31)
- Danse Peter (00:37)
- Mor tør mig! (00:30)
- Læge, jeg er blind (00:20)
- Natur gøgl (01:02)
- Sur og træt (00:21)
- Kunde service (00:40)
- Hvad er klokken (00:19)
- Ikke racist (00:08)
- Kalles talkshow (00:45)
- Telefonbog (00:09)
- Komentar til os (00:11)
- Sved (00:06)
- Fars lille bøsse (01:10)
- 4ever remix (00:47)
- Fraklip (00:18)
- Indkøbsliste (00:17)
- Flaske Øl (ft. Ølfar) (00:31)
- Fraklip 2 (Zwei) (00:15)
- Matematik far (00:15)
- Smag mine løg (00:30)
- Grimme fraklips grin (00:36)
- Outtro (00:44)